69岁的王叔自从在老年大学听到“吃得越饱，寿命越短”的说法后，就开始刻意减少食量。不仅每餐只吃七分饱，更是直接把一日三餐减为两餐，跳过晚餐成为他的日常。 “早餐....
“多晒晒太阳能防老年痴呆？”这个话题近年来引发了广泛讨论。不少人发现，身边那些喜欢晒太阳的老人，精神状态似乎更好，甚至有研究称适度晒太阳能降低痴呆风险。但医生却....
预防中风是老年人健康管理的重点课题。医学观察发现，那些不易中风的老人往往具备三个共性习惯，这些习惯看似平常却暗含科学逻辑，值得深入解析。 第一项习惯是“规律进餐....
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